5 motivos para não roer as unhas

Vocês sabem que é Onicofagia?

É aquela velha mania de levar as mãos a boca e roer as unhas.

Muitos fazem isso em momentos de tensos como: medo, ansiedade, estresse ou até mesmo para simplesmente conseguir pensar em alguma coisa.

Verdade, já conheci alguém que só conseguia achar respostas para determinadas coisas roendo as unhas.

Esse vício incontrolável já é considerado doença entre os médicos, principalmente os psicólogos.

O grande problema é que essa mania incontrolável de roer unhas pode prejudicar a saúde e é exatamente sobre isso que quero falar.

Até meu 15 anos eu roía as unhas compulsivamente. Para meu baile de debutante, tive que colocar unhas artificiais para não fazer feio.

Algum tempo depois, comecei a sentir fortes dores estomacais e, após exames, foi detectado grande volume de resíduos de unhas no tecido estomacal. Eu não as engolia , mas, sem que eu percebesse , resíduos iam para dentro do corpo tendo a saliva como principal meio de locomoção.

A partir daí, parei de roer e descobri minha paixão platônica por tudo que é produto para mãos e unhas.

Sei que posso ter pegado pesado com essa informação sobre a minha experiência, mas é algo que vivi e vim partilhar com o intuído de ajudar quem ainda tem essa necessidade de roer as unhas com 5 motivos para parar de vez:

1. Nossas unhas contém bactérias que podem causar algumas complicações no organismo, ao roer, sem que perceba, a pessoa acaba ingerindo essas bactérias.
2. As unhas se tornam quebradiças, frágeis pois nossa saliva contém substâncias que enfraquecem muito as unhas.
3. A estética das mãos fica muto ruim.
4. Roer unhas pode causar sérios problemas estomacais e aftas na boca.
5. A pressão, por menor que seja, que se faz ao roer as unhas desgasta o esmalte e a forma dos dentes. Estudos comprovam que tal desgaste pode ajudar no acúmulo de resíduos nos dentes podendo ajudar na formação de cáries.

E como parar?

Bom. Se você, como eu, já desistiu ao ter essas informações. Parabéns!

Mas se ainda precisa de ajuda, aí vai algumas dicas e produtos que podem ajudar:

• O grande passo é o comprometimento, se tiver determinada a parar e for firme na decisão, já será um ótimo começo.
• Avise a galera, poste nas redes sociais e peça ajuda aos amigos para te darem alertas de quando você estiver prestes a roer.
• Manicure sempre em dia também é uma ótima saída. Afinal gastar o santo dinheirinho e depois estragar aquele trabalho lindo roendo dá uma peninha, não é mesmo? Até pra quem faz sozinha, não vai querer estragar aquilo que levou tempo e dedicação fazendo.
• Muita paciência. De início, as unhas podem crescer frágeis devido ao grande desgaste com o tempo e o contato excessivo com a saliva. Não desanime, com os cuidados certos elas podem crescer fortes e saudáveis.
• Aposte em bases que ajudem no fortalecimento e crescimento das unhas. Preferencialmente os que contém vitamina E e B5. Boa pedida também ,são aquelas que contém sabores ruins, o que faz com que você evite colocar as mão na boca.
• Abuse das suas cores preferidas e combine com os looks que você mais gosta. Os esmaltes são excelentes acessórios.
• Ande sempre com uma lixa amiga na bolsa, nunca se sabe quando vai subir aquela lasquinha no canto da unha.
• E por fim hidrate muiiiito as unhas. Abuse dos cremes para mãos e unhas.

Um bom truque para quem está com as mão ocupadas na maior parte do dia é colocar creme nas mão e calçar luvas de látex ou borrachas. Assim hidrata enquanto você faz suas tarefas diárias.

E se nada disso adiantar, procure um profissional de saúde. Você pode estar passando por momentos que te atingem ao ponto de seu maior vício se tornar incontrolável.

Agora me conta aí, você sofre ou conhece alguém que sofre com esse hábito?

Deixa aqui nos comentários pra eu saber e conte o que mais gostaria de saber sobre esse ou outros assuntos relacionados.

Até a próxima meus amores.

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